Descriptions Le pilates pour la femme enceinte PDF
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La gym idéale pour vous accompagner pendant votre grossesse ! Découvrez les nombreux avantages de cette méthode douce : en corrigeant la posture, il soulage le dos et les maux du corps il permet de travailler sur la ceinture abdominale il apprend à bien contrôler sa respiration. Suivez votre programme selon vos envies et votre niveau, grâce aux exercices illustrés tout en photo, en pas-à-pas. DIMENSIONS : 14,5 cm × 21,0 cm × 1,0 cm NB. DE PAGES : 128 pages EDITEUR : MARABOUT ANCIEN PRIX : 7,99 EAN : 9782501101202 .
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